fredag, maj 29, 2015

Foodie friday!

Bara jag som känner att bilden e väl arrangerad för er skull?
Hohhoojajjaa, hårt att vara bloggerska. ;)




Konstig känsla när man har noll koll på vilken dag det är. Jag har haft två lediga dagar och lever alltså nu i tron att det är söndag. Nästan så jag tänkte börja detta inlägg med "ny vecka nya möjligheter!" tills jag plötsligt insåg att wtf, det är ju fredag?! Nå, för mig börjar ny arbetsvecka imorgon och jag har foodpreppat som en tok ikväll! Blev aningen traumatiserad förra veckan när min foodprep gick käpprakt åt h*lvete när alla butiker behagade ha stängt i söndags. Nästan så jag börjar hyperventilera bara när jag tänker på det, hemskt! 

Bättre gick det idag och nu har jag mat för 300 år framåt. Det blev köttbullar med ugnsrostad batat, kokta gröna bönor och morötter samt hemgjord coleslaw. Till middag fixade jag lax med spenat och matig sallad. Yummy! Tycker det är megakul att stå i köket och fixa mat för hela veckan! Speciellt när man vet hur mycket extra tid och lugn o ro man får om kvällarna när maten redan e fixad. High five på den!

onsdag, maj 27, 2015

Testing, testing...

video

Testar att flytta bilder och filmer från Ipad till datorn. Tekniskt obegåvad som jag är sitter jag redan och nojjar efter typ 5min.

Aidai: Men åhhhh....Datorn vill ju inte hitta Ipadens bluetooth och Ipaden hittar inte datorn. Näääää, va länge dehär kommer att ta...
Vännen: Men har du inte en sladd till Ipaden?
Aidai: Öhmm....jooooo...

Kopplar sladden och voilá, bilder och filmer överförs på typ 30sek. Thäänk gaad att vännen råkade vara här. Thäänk gaad att vännen också råkar vara logiskt begåvad, istället för totalt handfallen som vissa andra här. Tsss.

måndag, maj 25, 2015

Really Mikida, really?

Bästa kompisarna nuförtiden,
Mikida och kära farsan!
Gosh vilken snygg hållning Mikida har. 
Verkligen.

lördag, maj 23, 2015

Bildbomb från Pampas Battle

Tjeeenare gänget! Lördag och fiilisen e på topp? Hope so, för jag är iallafall high på endorfiner efter dagens Pampas Battle som ordnades mellan CrossFit Jeppis och CrossFitSixtyFive100 i Vasa. Jag agerade publik (läs. vrålar som besatt med grov röst och känner mig kvinnlig som tusan) och hejade fram de lag som joinat från CrossFit Jeppis. Går ner på knä och bugar inför gänget, jisses vad duktiga ni var! Själv hade jag förmodligen kräkts redan efter första woden, så lika bra att jag försökte agera fotograf istället. Fotade och filmade som en tok, vilket resulterade i att min Ipad hade noll, zero, fucking NADA lagringsutrymme när det var dags för final. Trots att jag raderade appar (okej, några duckface selfies också) i panik så hann jag inte få med speciellt mycket av finalen. Men wtf, lite e ju bättre än inget! Nedan några bilder från Pampas Battle! Enjoy!

Rodd och Burpee
H & J
I & J
Max rep i Clean & Thruster
D & F
E fixar boxjump och coach J agerar domare

I & J med coach K
Did anyone say Crossfit Coach?
Gänget är inte bara 100% muskler, utan även hjärnorna bakom Pampas Battle.
(Om någon ser ovanstående som försök till fjäsk - YES IT IS. Jag HATAR att göra burpees)
Semifinal: Deadlift + Pullup + Wallball
Duktiga damerna B & F samt herrarna H & J från CrossFit Jeppis!

Deadlift damer: 80 kg x 10
B & E samt coach R
B äger tha place
Hon och väggmålningen e ju värsta soulmates!
Final: Rodd + Pistols + Toes to Bar + Hang clean + KB snatch + handstand push up.
Ja, och så gör man allting baklänges igen. HOLY MAMA I SAY!
Coola killarna H & J från CrossFit Jeppis knep 2:a plats!


MEGABRA DAG
Bra jobbat allihopa!

måndag, maj 18, 2015

CrossFit Jeppis Box Battle

Bästa helgen på länge I say! Vid CrossFit Jeppis ordnades öppet hus och Box Battle, där vi crossfitnördar fick tävla i par mot varandra. Själv agerade jag hejarklack och holy mama vilken stämning det var i boxen! Publiken hejade, applåderade och pushade på de tävlande när det blev tungt. Riktigt så man själv kände hur det pirrade av träningslust och kämparglädje i hela kroppen! Tänker minsann träna arslet av mig de närmaste månaderna så man själv kan joina de tävlande nästa gång. Box Battle innehöll en hel massa axelrelaterade utmaningar där jag definitivt skulle ha legat i fosterställning med en redig axelluxation, ojoj --> träning, träning. 
Bästa gänget!
Vinnarna och resten av box battle gänget + lite hejarklack

(bild lånad från CrossFit Jeppis fb-sida)








Något jag tycker är extra kul med CrossFit Jeppis är gemenskapen på boxen. Liksom, vare sig du känner personen eller ej så kan du alltid skoja och diskutera med vem som helst. Man e alltid välkommen oavsett nivå. Kanske det är bara jag som känner såhär i.o.m att jag är relativt nyinflyttad i Jeppis med zero bekanta från tidigare, men liksom...Det känns ju som ett extra hem med "familjefiilis". :) (Kan riktigt höra hur ni utbrister ett "naaaw" nu och snyftar till några gånger. Hahahahaha. Jaja, couldn´t resist myself!)

måndag, maj 04, 2015

Upp med hakan darling

Aidai? Kanske dags att krypa upp ur din motivationssvacka och ge dig själv en spark i arslet? JAJJAMÄN, I say. Här har jag kärat ner mig i min soffa och blivit aaaalldeles för lat med allt från hushåll, plugg, matlagning och träning. Dags att skärpa mig känner jag! Ska försöka återgå till att fixa listor med dagens "to do" i min kalender och se till att jag har en massa roligt att se fram emot. Uuuupp och hoppa Aidai and "just do it", som min kära mamma brukar säga! Stay tuned!
Något som gör mig extra glad:
Mina nya mönstrade byxor!
Edit 5 maj 2015:
Det brukar vanligtvis vara ganska tyst i kommentarsfältet, men inte denna gång. Tack ni som tagit er tid att kommentera och peppa! Sånt blir man glad i hjärtat av!

lördag, maj 02, 2015

Seg lördag

Haft en "vitsi va ja tydligen e skit på dehär-dag" på jobbet, somnat på soffan och missat crossfit, hittat noll mat i kylskåpet och även lyckats pressa fram tårarna med att titta på filmen "The fault in our stars". Med tanke på filmen så är min dåliga dag nothing i jämförelse, men ändå. Något annat ni undrar över? Näh, didn´t think so. Tack o gonatt, nya tag imorgon! Jag ska drömma att jag e awesome.
Hade gärna spenderat kvällen med denna tjej