måndag, mars 31, 2014

Intervallutmaning i april

FEJKSMALJ BIGTIME
Efter ett längre träningsuppehåll pga. förkylning och brist på motivation så var det dags att ta sig i kragen igen! Eftersom jag kört all in med styrketräning under hösten/vintern så har min kondition blivit lidande. Nu när jag inte har möjlighet att träna på gym lika ofta som jag önskar (Buhuuu! Abstinens!) så tänkte jag köra all in med konditionen istället. Och vad ska man träna för att förbättra sin kondition snabbt och effektivt? Well, well - hello intervallträning from hell. Och nej, jag tänker verkligen inte låtsas att jag ääääälskar intervallträning över allt annat, för det gör jag verkligen inte. Tungt och jobbigt, blodsmak i munnen och en pulsklocka vars vilominuter alltid tycks ticka iväg supersnabbt, när intervallminuten istället segar på i en evighet. Rena rama plågan. Men ack så effektivt. Därför tänker jag utmana mig själv att köra intervallträning 1gång/veckan under april månad. Det blir 4 gånger sammanlagt - det ska jag väl klara av. Feel free to join! Jag fixade min första redan ikväll!

onsdag, mars 19, 2014

I hate you internet! Okay, no. Sorry. Come here my good friend.



Svara ärligt, hur mycket tid lägger du ner på att stirra i skärmar varje dag? Då räknas allt från minsta mobil till största teven. Fundera en stund. Och sen testar du att vara UTAN dator/teve/mobilen en hel dag. Mobilen får endast användas för att ringa, inget annat. And NO INTERNET.

Testat klart? 

Visst är det lite creepy hur BEROENDE vi är av just dessa grejer? Hur mycket tid vi egentligen ödslar på att stirra in i dessa skärmar nonstop, utan att egentligen göra någon nytta? Kom igen, erkänn att du gräver fram mobilen ur fickan och checkar läget på facebook så fort du får en ledig stund över? Eller om du hamnar att vänta på bussen bredvid en människa du inte känner? No way att vi talar med människan, BIG NO, vi gömmer oss bakom mobilen istället och försöker se vääääldigt upptagna ut. Känner du dig träffad?

Well I do. Jag tillbringar alldeles för mycket tid framför diverse skärmar för att checka facebook och instagram, söka lite fina bilder på weheartit, läsa bloggar ....lååång lista, + alla skoluppgifter och kurser som i dagens läge alla ska göras via nätet. En dag utan internet och jag kan få en hel massa problem med mina skoluppgifter. Visst. Internet, mobiler och sånt - we need them och de förenklar vår vardag a lot, men ändå. Lite läskigt är ju detta beroende ändå. Eller hur?

söndag, mars 16, 2014

Söndagschill och matplanering

Nomnomnom!
Imorgon börjar jag min praktik inom mentalvården, vilket automatiskt betyder early mornings (hello väckning kl 05!) och 3 skiftesjobb. Efter dagens sovmorgon och "bara-ta-det-lugnt-feeling" så kommer jag antagligen att spotta och fräsa som en galning när jag ska ur sängen imorgon. Oh joy, den dagen - den sorgen. Men lite har jag planerat inför veckan iallafall, matlådor is the shiet I say! Visst, småjobbigt att planera och förbereda, men när de väl är färdiga så känns det bra! Praktiskt att slänga ner i väskan eller ha färdigt hemma efter en tung dag. Och så är det ju rätt ekonomiskt också. (Ohhjajaa, jag hör hur alla i Marthaföreningen snyftar av stolthet framför datorn just nu.) Meeen. Lite tråkigt att käka samma meny hela veckan måste jag erkänna. Ska se till att fixa ihop lite olika varianter nästa gång.

torsdag, mars 13, 2014

Lockbete

MmMm..Wine..
Haha. Bilden ovan skickade vännen till mig idag. Hon vet minsann vilka knep som ska användas för att jag ska besöka hennes place! Imorgon väntar välförtjänt kompishäng i Vasa!

lördag, mars 08, 2014

En av mina favoriter

Bild från weheartit
Jeij, jobbdagen är förbi och jag har unnat mig själv en promenad i solskenet. Gosh, en riktig humörboostare den där Mr Sunshine! Next thing to do - skriva uppsats om friskvårdsföretagande. Bojaah, mycket studiebabbel nu men det känns så OTROLIGT skönt att få skriva att snart, snart, snaaaart är årets sista tenter förbi! På onsdag kväll kommer jag att spränga av happiness! Kaboom! Och inte nog med det, nästa helg är jag ledig och då blir det all in för kvalitetstid med vännerna. Bättre än så blir det inte, så kom igen nu Aidai! Orka liiiiite till! 

Feel free att smittas av min kämparglöd - jag delar gärna med mig!

tisdag, mars 04, 2014

Maaliskuu

Mina nya "ut-och-gå-sportigt-snyggt-skor"
Also, herrejisses vad tiden flyger iväg! Nyss började januari och nu är det...mars?! Lika fort flög också mitt besök i Sweden förbi. Jag försökte verkligen go a lá Carpe Diem men nej, det ordspråket saknar definitivt vetenskaplig grund. Ena stunden var jag påväg till Sverige och lika fort så satt jag på flyget hem igen! Hmpf. Nå, head up high och så kör vi 2 (!!!) sista veckorna i skolan innan praktiken. Många mumsiga tentor nu i slutet men det gör inget, jag börjar se ljuset i tunneln! Äntligen.