lördag, februari 27, 2010

Jäkla stress!

Ursch, hata denna ständiga stress! Trodde jag skulle ha en lugn och bra läsdag igår but BIG NO. Istället blev det städning när hyresvärden skulle komma på besök, lunchmöte, x-antal svordomar när jag märkte att jag saknade hyresvärdens underskrift på ett enda papper, ringa runt, träffa hyresvärd i Kaustby, jobbansökan och lite studentläsning, handla, fixa mat, duscha och komma försent till oriflamepartyt. Och behöver jag ens säga att de finska lejonens flopp i gårdagens ishockey slutligen fick mitt humör att sjunka till botten.
Nåja, nya tag idag! 8:30 blir jag tvungen att skjutsa Mickey till his parents, sen fotbollsträningar i Kronoby, sen hem och fixa mammas hår, fotbollsträningar igen (nu som tränare) och just nu: en liten paus innan det blir dags att förbereda sig inför kvällens rockkonsert i Kronoby kl 19:00. PJUHHH, I´m still alive! HAh. Längtar tills imorgon.

Trevlig lördag!

torsdag, februari 25, 2010

Matdagbok

Dagens matdagbok
06:15 Frukost: Havregrynsgröt med russin och lingonsylt, ett glas mjölk + apelsin
10:00 Mellamål: En näve blandade nötter
11:30 Lunch: Fisksoppa, 1½ bröd, mjölk + liten kaka
-->30 min promenad + 55 min joggingtur med friend (GREAT!)
17:10 Innan träning: Sallad, morot + stor äggmacka och mjölk
--> Snart: BODY PUMP!

Kvällsmålet saknas ännu, blir troligtvis välling med russin! Kokade välling för någon dag sen och OJ vad gott det var. Haha, värsta småbarnsmaten. Men ack va gott!

Joggelijogg!


Äntligen dags för dagens första höjdpunkt! En härlig joggingtur med vännen i vårt soliga vinterland! Great! Efteråt blir det förmodligen en äggmacka och sallad som uppladdning inför kvällens body pump! Hell yeah!

See yah!

Yes!


Jag och Mickey väckte säkerligen grannarna med vårt vrålande imorse. Härligt med OS ishockey och Finland som gick vidare! YES! Mindre kul är dock dagens fullproppade schema, usch då. Skolwörk och möte hit och dit, samt läsning inför studentskrivningarna. Det sistnämnda ser jag faktiskt fram emot, eftersom jag inte alls kommit igång med läsningen ännu pga. jobb och möten. Woops. Men nu sätter jag igång, borde bara hitta materialet till min materialbaserade uppsats? Ehee.
Ser ut att bli soligt idag igen, och termometern visar -14 grader. NAJS! En promenad/joggingtur ska det hinnas med idag! Så det så!

Have a nice day!

onsdag, februari 24, 2010

Räknar dagarna


Nu är det inte länge kvar tills jag sticker på bartenderutbildningen till soliga Kos! Olala, vad jag längtar till solsken och värme, simturer i havet, tropiska frukter och nya vänner! Can´t wait!


Bild från Europeiska Bartenderskolans hemsida

På jobbet


Sitter och mumsar i mig ett Elovena mellanmålskex. Ute är det - 24grader kallt och solen skiner. Har haft träningspaus i en hel vecka. Bah. Men nu blir det andra bullar! En lagom dos träning + varierande mat i rätt mängd ska få mig back on track igen!

That´s why förändringar i bloggen kommer att ske och bl.a. matdagböcker, veckans träning, tips, recept och annat smått och gott kommer att dyka upp. Tänker peppa mig själv och andra! Och som min vän Fanny skrivit i sin blogg; "NJUT AV LIVET, VI LEVER BARA EN GÅNG...". Nu kör vi people!

Kom igen Aidai!

måndag, februari 22, 2010

I love my job

När jag kommer till jobbet ska jag stämpla in mig med en liten grå grej som innehåller min "fakta". Där lagras bl.a. mina arbetstimmar. Sist jag använde den var i somras när jag sommarjobbade, och nu idag. Dock har de glömt att avaktivera grejen sålänge jag varit i skolan.

Därför ligger jag nu på - 1008:22 arbetstimmar. Verkligen motiverande.

Måndagshjärna

HaHa. Gissa feelingen som uppstod när jag skickade sms till en kollega som stod 5 ynka meter ifrån mig!? Haha, märkte inte hur nära han var förrän hans mobil pep till precis efter att jag skickat iväg meddelandet. Skrattretande, och det var precis vad vi gjorde.

lördag, februari 20, 2010

Fullt schema



Go´morgon kära vänner! Denna lördag kommer att bli en riktigt bra dag har jag på känn. Medan ni andra ligger under era duntäcken och drömmer om snuskigheter, åker jag och gör lite grovjobb med Mickey. Wiee, ska bli kul att se vad han sysslar med om dagarna. Efter det blir det fotbollsträningar med tjejerna, najs! Hoppas bara vi inte fryser ihjäl under joggingturen på utsidan, temperaturen just nu: - 26 grader. Brr, men det brukar bli/kännas varmare så fort solen nått upp över trädtopparna.
Efter att ganska tajt schema blir det lugn och ro en stund när Mickey försvinner med sitt bastugäng och jag får några timmar att förbereda mig inför kvällens drabbning, revyavslutningen. God mat, lekar och ett helt galet gäng. Hoppas även på massor av dans!

So fellows, jag önskar er en riktigt trevlig lördag!

fredag, februari 19, 2010

Ojdå

Hoppsan. Sista dagen i gymnasiet och middagen med lärarna igårkväll bara flög förbi! Och här sitter jag nu, "fri" från gymnasiet. Har faktiskt inte fattat det riktigt än? Wierd. Visst har vi studentskrivningarna kvar + tenter men ändå, gymnasietiden is over.

Måste låta det hela smälta in i hjärnan en stund...

onsdag, februari 17, 2010

tisdag, februari 16, 2010

Muslilover!



Jag är en riktig sucker för musli!
Shit vad gott att strö lite musli på vaniljyogurten
tillsammans med lite frusna blåbär.
BIG YUMMIE!

Därför tänkte jag dela med mig av ett nyttigt och
smarrigt recept jag hittade förra veckan!
Blandade dock i lite extra gryn och grejer jag hittade i kökskåpen
OCH
en hel påse torkade frukter.
Gosh va gott!

Ewas GI-musli
-orginalrecept-

5 dl boveteflingor
½ dl solroskärnor
1 dl sesamfrön
1 dl cashewnötter
1 dl valnötter
1 dl mandel
1 dl hasselnötter
1 dl hyvlad kokos
4 msk kanel
½ dl rapsolja
1½ dl vatten
1 msk honung
5 st torkade aprikoser
5 st torkade fikon
½ dl goijibär


Blanda ihop torra ingredienserna i en skål.
Blanda olja, vatten och honung i en annan skål.
Spara de torkade frukterna tills senare.
Blanda ihop vått och torrt,
bred ut blandningen i en långpanna och rosta
i ugnen i 175 grader i ca 30min.
Låt svalna och klipp ner de torkade frukterna!
Finito!


Min musli
med "lite" extra torkad frukt!


fredag, februari 12, 2010

Citat

"Detta är inte slutet. Det är inte ens början på slutet.
Men kanske är det slutet på början.
"
- Winston Churchill -


onsdag, februari 10, 2010

tisdag, februari 09, 2010

Tuna


Me today

Skjuter fram uthållighetsträningen tills imorgon istället, kommer nämligen att ha annat för mig ikväll. Ska åka till mina parents och servera kaffesnåla gäster pga. läsförhöret som hålls ikväll. Bah, men smörgåstårta, kaka, kex och bullar är ju inte helt fel heller. Hihi.
Längtar ändå tills imorgon. Visst, jag har en stor bunt med skoluppgifter som ska göras men lite träning ska vi väl ändå hinna med! Uthållighet i styrkesalen och något annat smått och gott. Är faktiskt sugen på lite simning. Hmm, vi får se.
By the way så rörde jag ihop en smarrig tonfiskröra idag! Dock saknas fortfarande det där "lilla extra" för att göra den himmelsk. But I´m on it! Så fort jag lyckas lovar jag att dela med mig av receptet till er andra tonfiskdiggare!

Ha de Gött!

måndag, februari 08, 2010

Bra dag



För en liten stund sedan hade jag en härlig träningsupplevelse. En lång joggingtur med Mikida i perfekt väder. Trots att vi höll på med nonstopjogging i 1½ timme ville benen fortsätta när vi kom hem igen. Härligt! Älska träning.
Snart är det middag. På spisen står knackkorvssoppan och puttrar och hela lägenheten doftar av nybakat bröd. Thank you brödmaskin. Heh. Älska tillvaron, just nu.

Nyfiken vad tjejerna fick som överraskning i fredags?? Jo, jag bjöd på ett riktigt ice cream party! Jag hade köpt massvis med vaniljglass som man fick pimpa själv! På bordet fanns följande:

Choko: Kladdkaka, krossad daimchoklad och O´boy.
Fruit: Coktailfrukter, blåbär+jordgubbar, russin+banan+mandarin.
Dekorera: Krossade chokladkex, havreflarn, grädde och chokladsås.

Yummie!

fredag, februari 05, 2010

050210


Trallallaaa, dobidobidooo!
Idag blir det en BRA dag! Två timmar i skolan och sen blir det att fixa inför kvällens movienight med tjejerna! Wiee, ska bli så kul! Ska fixa ihop en överraskning jag tror tjejerna kommer att gilla. Hihi.
Nyfiken?

måndag, februari 01, 2010

Hundvett

Efter en riktig långpromenad försöker Mikida nu gräva ner sitt hundben i soffan. Jovisst. Lycka till.